PIANO BASIC (Sala Pesi)
PER CHI VI È INTERESSATO A UNA DIETA PERSONALIZZATA, CONTATTI UNO DEI MEMBRI DEL TEAM, CHE VI INDIRIZZERÁ AL NUTRIZIONISTA IN COLLABORAZIONE COL TEAM (Anche questa concordata su misura con il cliente)
OBBIETTIVO:
Imparare i movimenti base e costruire una base di forza. Durata: 3 giorni a settimana (Focus: Tecnica corretta e controllo del movimento)
Incluso nella scheda ci sono:
-Colloquio formativo iniziale online, che comprende:
Assessment iniziale che consiste in un questionario di valutazione di dieta, allenamento e stile di vita, con analisi dei video delle esecuzioni e analisi posturale (tramite foto).
La programmazione è strutturata anche in base alla misurazione delle proprie proporzioni/leve corporee.
-Supporto motivazionale continuo via chat (whatsapp)
-Disponibilità in ogni momento della giornata per qualsiasi esigenza
-Scheda di allenamento concordatata e personalizzata
LA SCHEDA COMPRENDE:
-Check mensile del diario di allenamento
-Check dei video di allenamento mensile
Puoi prenotare un allenamento contattandoci tramite il modulo di contatto sul nostro sito web o chiamando/mandando un messaggio direttamente il nostro numero di telefono, tra cui 3 principali: 3333115473 - 3917017716 - 3208682270.
Puoi inoltre contattarci sulla nostra pagina instagram: @fitnutripro_smd
Infine puoi mandare una mail a: consulenza.fitnutripro@gmail.com
Accettiamo Pagamenti Contactless, e pagamenti tramite BONIFICO-PAYPAL, sul sito e alla nostra pagina ig (@fitnutripro_smd) o scrivendo privatamente a uno dei nostri coach, qui di seguito i numeri:
+3333115473 (Coach Davide)
+3208682270 (Coach Stiver)
+3917017716 (Coach Marco)
PER CHI VI È INTERESSATO A UNA DIETA PERSONALIZZATA, CONTATTI UNO DEI MEMBRI DEL TEAM, CHE VI INDIRIZZERÁ AL NUTRIZIONISTA IN COLLABORAZIONE COL TEAM (Anche questa concordata su misura con il cliente)
OBBIETTIVO:
Aumentare la massa muscolare e la forza. Durata: 4 giorni a settimana (Focus: Progressione del carico e aumento del volume di allenamento)
Incluso nella scheda ci sono:
-Colloquio formativo iniziale online, che comprende:
Assessment iniziale che consiste in un questionario di valutazione di dieta, allenamento e stile di vita, con analisi dei video delle esecuzioni e analisi posturale (tramite foto).
La programmazione è strutturata anche in base alla misurazione delle proprie proporzioni/leve corporee.
-Supporto motivazionale continuo via chat (whatsapp)
-Disponibilità in ogni momento della giornata per qualsiasi esigenza
-Scheda di allenamento concordatata e personalizzata
LA SCHEDA COMPRENDE:
-Check settimanale del diario di allenamento con eventuali modifiche in base alle prestazioni settimanali e dei video delle esecuzioni
-Controllo del diario alimentare per verificare l'andamento del peso e correggere il programma in base agli obiettivi (non include la dieta)
-Scheda di streching e mobilità
Puoi prenotare un allenamento contattandoci tramite il modulo di contatto sul nostro sito web o chiamando/mandando un messaggio direttamente il nostro numero di telefono, tra cui 3 principali: 3333115473 - 3917017716 - 3208682270.
Puoi inoltre contattarci sulla nostra pagina instagram: @fitnutripro_smd
Infine puoi mandare una mail a: consulenza.fitnutripro@gmail.com
Accettiamo Pagamenti Contactless, e pagamenti tramite BONIFICO-PAYPAL, sul sito e alla nostra pagina ig (@fitnutripro_smd) o scrivendo privatamente a uno dei nostri coach, qui di seguito i numeri:
+3333115473 (Coach Davide)
+3208682270 (Coach Stiver)
+3917017716 (Coach Marco)
PER CHI VI È INTERESSATO A UNA DIETA PERSONALIZZATA, CONTATTI UNO DEI MEMBRI DEL TEAM, CHE VI INDIRIZZERÁ AL NUTRIZIONISTA IN COLLABORAZIONE COL TEAM (Anche questa concordata su misura con il cliente)
OBBIETTIVO:
Massimizzare la forza e la definizione muscolare. Durata: 5-6 giorni a settimana (Focus: Alta intensità, variazione degli esercizi e tecniche avanzate per stimolare la crescita muscolare)
Incluso nella scheda ci sono:
-Colloquio formativo iniziale online, che comprende:
Assessment iniziale che consiste in un questionario di valutazione di dieta, allenamento e stile di vita, con analisi dei video delle esecuzioni e analisi posturale (tramite foto).
La programmazione è strutturata anche in base alla misurazione delle proprie proporzioni/leve corporee.
-Supporto motivazionale continuo via chat (whatsapp)
-Disponibilità in ogni momento della giornata per qualsiasi esigenza
-Scheda di allenamento concordatata e personalizzata
LA SCHEDA COMPRENDE:
-Assessment iniziale online dalla durata di 1h, con spiegazione individuale illustrata da un coach tramite video delle migliori esecuzioni
-Check online settimanale del diario di allenamento con eventuali modifiche in base alle prestazioni settimanali
-Check di allenamento settimanale dei video delle esecuzione
-Controllo del diario alimentare per verificare l'andamento del peso e correggere il programma in base agli obiettivi (non include la dieta).
-Scheda di streching e mobilità
Puoi prenotare un allenamento contattandoci tramite il modulo di contatto sul nostro sito web o chiamando/mandando un messaggio direttamente il nostro numero di telefono, tra cui 3 principali: 3333115473 - 3917017716 - 3208682270.
Puoi inoltre contattarci sulla nostra pagina instagram: @fitnutripro_smd
Infine puoi mandare una mail a: consulenza.fitnutripro@gmail.com
Accettiamo Pagamenti Contactless, e pagamenti tramite BONIFICO-PAYPAL, sul sito e alla nostra pagina ig (@fitnutripro_smd) o scrivendo privatamente a uno dei nostri coach, qui di seguito i numeri:
+3333115473 (Coach Davide)
+3208682270 (Coach Stiver)
+3917017716 (Coach Marco)